Du vågner og føler dig let, og så klør du dig i nakken.
Dagens program afspiller som en tankerække, og da er følgende med ét helt klart:
Forfra igen og møde det nye.

Dynen er varm, der dufter af kaffe, og maven tænker på morgenmad.
Du takker for din krop og alt det, som den kan.

Jeg siger, at det er godt, og din krop ved, hvad den skal. Vær til stede i den og lyt til den.

Du hører pejsen knitre og sølvpapiret om osten hvisle.
Du bliver atter klar over, at op ad dagen vil videnskabens resultater blande sig
i det lette, klare, taknemmelige, opmærksomme og friske.